痩せたい
なんか良いダイエット方法ってないんですかね。私はあとちょっと痩せればベスト体重になるんですけど、なぜかいつもそこまでいけないんですよね。鏡を見て毎回思うんです、もうちょっと痩せないなぁってでもお昼になると、お腹が減ってしまって沢山食べちゃうんです。
春雨ヌードルにおにぎり2個、ポテトサラダ・・・これって食べすぎですかねぇ。
運動は一日にほとんどしません。通勤の自転車に階段の上り下りぐらいです。
ってか、顔が太りやすくて困ってるんです。お腹とかはアバラが見えるぐらいやせてるんですけど、顔はふっくらしちゃってるんですよね。
これって最悪です。どうせなら見えないところが太ればいいのに。でも、脱いだ時に醜いからだって言うのもそうとう恥ずかしいですけど。
ってことで何か良いダイエット方法をさがしてるんですけど、いまいち踏み切れてない部分もあって少しずつ太りはじめちゃってるんですよね。
とにかく食べ量以上に運動すれば良いわけですから、一日一時間ジョギングします。
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